[chatbot]

Что такое кето питание? Кетогенная диета? Для похудения ли? 🧐 

Мне-то порой кажется, что все уже вокруг в курсе, что это и с чем это едят)) но судя по миллиону вопросов и всяческих комментариев, тренирующих мою нервную систему, вообще тема еще не раскрыта!

Или же многими непонята во всей глубине…

В кето-кругах я успешно катаюсь (прям как сыр в масле 😉) более 5 лет своей новой жизни в здоровом легком теле. 

Обрела и свой бесценный опыт, и образование соответствующее, и опыт консультирования клиентов по всему миру.

Так ведь кето – это же диета, значит для похудения?! Неа))

Для…набора веса? Неа….

Для чего, блин, мучать тело жиром?

А тело не мучается, а очень даже кайфует, омолаживается, перезапускает метаболизм, вспоминает, как сладко можно функционировать на другом топливе!

Изначально кетодиета была создана для лечения детей от эпилепсии, и вовсе не для похудения, простите за #разочарованиедня

Кетодиета подразумевает особое жесткое соотношение белков, жиров и углеводов для достижение особого состояния тела, когда энергия добывается их жира, запуская особые метаболические процессы. Если очень поверхностно, то упор в таком кетогенном питании делается на жир, порой добавленный, а не просто из цельных продуктов. Протеин также ограничивается, что позволяет усилить кетоз, а углеводы резко урезаются. При этом для достижения терапевтического эффекта глубокого кетоза контролируется и количество килокалорий.

и заметьте, эта диета создана НЕ для ПОХУДЕНИЯ! Так что на ней можно и расти, и развиваться, и толстеть, ну и худеть тоже при особых коррекциях.

Другие мифы и заблуждения вокруг не только кетодиеты да и множества других диет, а также и пищевых пирамид, и секретов долгожителей, и лекарств с БАДами буду  обильно развенчивать скоро в моей авторском курсе 💥 

Поэтому ко мне многие и обращаются за жкспертным советом, как похудеть-то уже наконец на кето?

И почему кому-то плохеет, да и щитовидка ломается на низкоуглеводке? Где обещанная активность?

А почему вес растет? И даже…уровень глюкозы на кето?! Или просто так?

С чего это менструации «поломались» жа волосы с ногтями сыпятся?!

Всему этому есть научные объяснения, которыми я легко и с юмором делюсь в курсе развития гибкости метаболизма с 12 июня

Цель моего курса питания – не кетоз!!! А просвещение вас, мои драгоценные, всеми необходимыми инструкциями по использованию таких инструментов, как кето, палео, гапс, карнивор, веганство, фруктоедение, ферментация, интервальное голодание и другие способы стать краше и статней! Если с умом применять ☝️ 

Многие эти слова непонятны , а может уже и известны вам. Но важно знать все нюансы!!! Поэтому мой путь просвещения и себя, и вас неостановим!

Век живи, век учись)) еще хотела написать про то, что полуправда страшней, чем ложь, но свободные буквы ваше терпение почитать до конца могут закончиться 🙈

А мои постоянно накапливаемые знания, передаваемых в виде букв и слов на консультациях и марафонах, неограничены в отличие от букв здесь)) 

Кто еще хочет успеть запрыгнуть к нам в компанию людей, стремящихся к осознанной диете на здоровье и для похудения, если оно нужно, или же набору веса и мышц, что тоже возможно?

🤗 по ссылке внизу

Предыдущий поток курса был в ноябре. Следующий если и будет на русском языке, то в 2023, не раньше.  Не пугаю. Предупреждаю. Так как расширяюсь до новых возможностей.

В общем как это в лучших маркетинговых традициях? 

Айда ко мне на курс, а то капец как будет жалко об упущенно возможности 🔥 

Обнимаю вас, феячу стройность во здравие и просвещаю!

#биоКатя 

🧚🏼‍♀️ 

47    понятных картинок-шпаргалок

139  моих аудиозаписей на множество тем здоровья и стройности 

10    полезных ссылок

И осознанное отношение к диетам мира 🙌🏽 

Всё это с 12 июня в месячном курсе осознанного питания себя с любовью и знанием в 10 аудиоэфирах каждые 3 дня в закрытой телеграм группе, где я успешно реализуюсь как проводник мудрости на здоровье ✌️ 

Приветствую в
мире стройности и здоровья!

Благодарю за интерес, который я очень ценю 🙏

В качестве подарка от меня предлагаю Вам поучаствовать в бесплатном интенсиве по улучшению жизни и здоровья!

Для этого жмите ниже:

и… вперед к лучшей жизни, здоровье и фигуре! 🕊

До скорого!

Ваша биоКатя,
с пожеланием всего самого замечательного