ЛИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
Личная консультация проводится после заполнения опросника по ссылкам ниже, который вы получаете после выбора формата личной консультации.
Вы получаете от нашей консультации:
- понимание причин вашего состояния
- согласованные четкие рекомендации по коррекции рациона питания и образа жизни
- вдохновение творить свое здоровье и желанное состояние тела
- свободу от зависимости от меня, как источника знаний, так как вы поймете, где брать информацию и как использовать для своих целей
В зависимости от выбранного формата наша онлайн-встреча в виде аудио-звонка в телеграме длится от 15 до 90 минут, в ходе которых я глубоко вникаю в уникальную ситуацию доверившегося мне человека, задаю множество особых вопросов и формирую индивидуальный пищевой подход к образу жизни и состоянию здоровья, рассматривая также и другие моменты, как сон, физическая нагрузка, уровень стресса, симптоматику и т.п. с учетом именно Ваших целей, пожеланий и образа жизни.
Экспресс-консультация 15 минут проводится после первичной консультации по срочной необходимости.
Вторичные консультации проводятся по мере необходимости, спустя 3-6 недель после первичной консультации.
Также возможен формат индивидуального сопровождения с помощью специалиста по составлению меню в течение минимум 2-х недель согласно моим рекомендациям после первичной консультации:
– разработка индивидуального меню с учетом пожеланий и диетических ограничений на 2 недели
– советы по выбору продуктов в Вашем регионе
– лайфхаки по чтению этикеток
– коррекция меню и списка рекомендуемых продуктов по необходимости
– ответы на вопросы по выбору пищи в магазинах и ресторанах
Консультирую по следующим вопросам:
- формирование индивидуальной диеты согласно вашим целям
- сброс лишнего веса
- налаживание пищевого поведения и нормальных отношений с пищей (РПП)
- коррекция гормональных нарушений у женщин и мужчин
- коррекция баланса минеральных веществ в теле согласно Root Cause Protocol
- синдром раздраженного кишечника, сидром избыточного бактериального роста, метеоризм, поносы и запоры, "дырявый кишечник" и др.проблемы ЖКТ
- проработка пищевых аллергий, гистаминовых проблем, непереносимостей и чувствительностей к разным продуктам
- расшифровка анализов тканей и волос HTMA
- выбор продуктов питания и формирование меню согласно целям и диете
- интервальное голодание, обычное голодание на воде и сухое голодание
- реабилитация веганов и вегетарианцев после длительного следования диете на основе растительной пищи
- расстройство пищевого поведения: анорексия, булимия, переедание, рвота
- интуитивное осознанное питание
- расстройство аутистического спектра и задержка развития у детей и взрослых (ГАПС протокол)
- кетогенное питание, низкоуглеводная диета LCHF, палео, карнивор, ГАПС питание, веганство, спортивная диета
- антистресс-терапия, ароматерапия и дыхательные практики
- улучшение качества и гигиена сна
- световая диета
- биохакинг на здоровье
- осознанная умная физическая культура без перетренированности
- и др.
первая тест-встреча
знакомство для взаимопонимания- 10-15 минут
Индивидуальная консультация
наша первая встреча- 60 минут
Вторичная консультация
после первичной встречи- 45 минут
Интегративная консультация образа жизни
- 90 минут
расчет матрицы
интегративная нумерология- аудио файл и текст
Личное наставничество
- 1 месяц
Частозадаваемые вопросы
Понимание корневых причин недомоганий и действенные рекомендации по коррекции рациона и образа жизни для улучшения качества здоровья и жизни
- Вы заполняете опросник
- Получаете от меня емэйл с вариантами даты и времени нашей встречи, а также реквизиты для оплаты.
- Мы договариваемся о времени встречи
- Вы оплачиваете выбранный вариант консультации
- Мы встречаемся в аудиозвонке через мессенджер (Telegram, WhatsApp) или в Zoom на консультацию
- Вы получаетеменя лист индивидуальных рекомендаций по коррекциям питания и образа жизни после консультации в сообщении и/или по электронной почте.
- Вы начинаете строить свою новую здоровую сытую жизнь!
со всеми, кто готов к изменениям к лучшему через осознанное внедрение советов по питанию и образу жизни. С теми, кто доверяет процессу и…себе! С теми, кому надоело жаловаться на лишний вес, болячки, усталость и уже готов познать радость жизни в легком теле, когда потенциал здоровья раскрыт!
Я задаю специфические вопросы, вникаю в вашу индивидуальную ситуацию полностью, оцениваю симптоматику, выслушиваю и понимаю ваши пожелания. И мы соТРУДничая вместе, формируем вам личную пищевую пирамиду и уникальный подход. Единого ответа и шаблона действий нет.
Первые результаты после внедрения выданных индивидуальных рекомендаций можно получить уже в течение нескольких дней. Все индивидуально и зависит от каждой уникальной ситуации. Стабильные результаты заметны и очевидны спустя 3-6 недель. В случае необходимостиспустя 3-4 недели возможна дополнительная консультация по коррекции рекомендаций.
Я работаю сознательно со знанием дела и тела не только на физическом уровне, а также на витальном и ментальном, вскрывая корневые причины жалоб, чтобы помочь вам знаниями исправить ситуацию в корне, что дает долгосрочные результаты. Я вижу цель в освобождении от любых зависимостей: от лекарств и БАДов, терапий, диет, болезней и т.д., а потому даю рекомендации,налаживающие баланс энергий в теле.
После заполнения опросника вы получите реквизиты для оплаты в евро, долларах, франках или рублях на свой емэйл
Я ПОМОГАЮ ТЕМ, КТО
- Хочет избавиться от лишнего веса
- Мечтает познать здоровое самочувствие в классном теле
- Устал быть вечно голодным
- Хочет стать красивее и жизнерадостней
- Запутался в диетах
- Хочет наладить свои отношения с пищей
- Желает найти свой уникальный путь к здоровью не по шаблону
- Хочет разобраться в кето, палео, карнивор и других видах низкоуглеводного питания и найти именно свой уникальный вариант диеты
- Желает узнать больше об интервальном голодании и понять, стоит ли
- Мечтает стать стройнее и научиться жиросжиганию
