МАСТЕРКЛАСС ПО умному фитнесу
До следующей фитнес-встречи в радости, легкости и удовольствии!
Групповая тренировка весело, легко, умно, с пользой и РАдостью в zoom! В моем стиле!💃
- уютный умный тренинг
- деликатное отношение к телу
- умный фитнес для ленивых
- секретные упражнения из фасциальной гимнастики
- остеопатическая гимнастика
- умный стретчинг без фанатизма
- тело скажет спасибо своей стройностью и энергичностью
- полезная информация про умное движение
- биохакинг физкультуры
- мои инсайты и озарения за последнее время
- доступ к видеозаписи тренировки
Мастеркласс в zoom по проведению тренировки тела для повышения энергичности и получения заряда на весь день.
Подробный разбор каждого упражнения.
Мы вместе тренируемся под моим руководством, я контролирую и советую, а также весело просвещаю полезными знаниями на здоровье на актуальные темы в уютной домашней атмосфере.
Участие возможно в качестве зрителя, чтобы освоить методику умного фитнеса.
Видеозапись мастеркласса предоставляется после его проведения, а записи предыдущих встреч также доступны для приобретения.
ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ
Оплата возможно в рублях, евро, долларах, франках. Реквизиты для оплаты высылаются при регистрации
Живое участие в группе
- Подробная инструкция по упражнениям в режиме лайф
- Возможность задать вопросы
- Наслаждение потоком энергии уюта и настроения совместного времяпрепровождения
- Видеозапись мастеркласса
Персональная тренировка 45 минут
- Тренировка тет-а-тет под моим руководством онлайн
ОТЗЫВЫ
ОТЗЫВЫ на тренировки, курсы и книги смотрите в моем Инстаграме.
ЧАСТОЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Мастеркласс с разбором каждого упражнения длится 40-45 минут. Сами упражнения занимают 10-15 минут времени.
Свободная уютная домашняя комфортная одежда. Или же фитнес-одежда. непринципиально. Важно, чтобы вам удобно. Желательно иметь коврик или полотенце, на которое можно лечь.
Ничего страшного! Можно просто посмотреть видео, поучаствовать в качестве зрителя.
Конечно, можно! Ведь у всех вечер прозодит по-разному и мы живем в разных частях света. Я же с Вашего позволения проведу мастеркласс «лицом» и телом и буду активна в видео.
Конечно! Просто слушателем и участникам мастеркласса я тоже очень рада!
Если планы вдруг изменились, то Вы без проблем и стресса получите видео мастеркласса в записи.
Пожалуй, только отсутствие любопытства и любознательности до новой информации по умному ленивому фитнесу.
